Регулярное воздействие солнца на кожу для поддержания нормальных уровней витамина D в организме помогает предотвратить падения и переломы у пожилых людей, особенно среди мужчин. Давно известно, что солнечный свет и витамин D необходимы для поддержания наших физических сил и познавательных способностей. Витамин D образуется в коже после прямого воздействия солнечных лучей. С возрастом кожа имеет меньше возможностей для синтеза витамина.